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La Asertividad es la habilidad de expresar lo que pensamos de forma adecuada, evitando crearnos un trastorno psicoemocional.
Frente a una situación con la que no estamos de acuerdo existen, básicamente, tres formas de responder:
• Pasiva:
• Agresiva:
• Asertiva:
El curso de Asertividad, Evaluación y Entrenamiento, tiene las siguientes Fase de preparación:
1 Conducta asertiva:
2 Disco rayado
3 Cortina de humo
4 Desglobalización
5 Claudicación reivindicativa
6 Pregunta con mensaje
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