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Control del Estrés

Este taller de Control del Estrés, tiene entre sus temas más importantes:

MÓDULO 1: CONCEPTOS GENERALES
TEMA 1. Qué es el estrés

TEMA 2. Elementos implicados en el estrés

MÓDULO 2. TIPOS DE ESTRÉS
TEMA 3. El trastorno de Estrés Postraumático

TEMA 4. El estrés laboral

TEMA 5. El estrés infantil.

MÓDULO 3. TÉCNICAS APLICABLES
TEMA 6. Técnicas cognitivas

TEMA 7. Técnicas psicofisiológicas.

TEMA 8. Técnicas de sugestión e imaginación

MÓDULO 4. PREVENCIÓN DEL ESTRÉS
TEMA 9. Prevención del estrés

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