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Curso de gestión del estrés

El curso de gestión del estrés  tiene como fin principal el conocimiento del estrés en todos sus aspectos, especialmente en el trabajo y desarrollar estrategias para tratarlo y resolverlo con éxito.
Está enfocado a todo tipo de personas sometidas a situaciones estresantes, deseosas adquirir las habilidades necesarias para detectarlas y gestionarlas.

El curso “Gestión del estrés” tiene una duración de 20 horas.
Entre sus contenidos se destacan entre otros, concepto de estrés, factores que predisponen al estrés, el estrés en el mundo laboral, factores a tener en cuenta para la gestión del estrés, etc.