Curso de defensa personal en Barcelona.
En los tiempos actuales es importante saber cómo debemos reaccionar frente a situaciones de peligro, pues día a día estamos expuesto a que nos ataquen debido a algún asalto o cualquier tipo de enfrentamiento, bien sea siendo civiles o personal de seguridad. Así que hoy te hablaremos daremos unos tips sobre defensa personal y tendrás a tu disposición un curso de defensa personal en Barcelona.
Para comenzar, tenemos que la defensa personal es el arte de vencer a un atacante sin importar su fortaleza física y sin necesidad de usar armas. No se basa tanto en la fuerza si no en la velocidad utilizada para defenderse.
Tips de defensa personal
A su vez, una Universidad de Oregón decidió compartir las siguientes técnicas de defensa para aquellos no tan entendidos:
- Si te atacan, toma la mano del agresor y flexiona sus dedos hacia los lados provocándole fuerte dolor, así escaparás de su agarre.
- Si tu atacante trata de tomarte del cuello, con el dedo índice de tu mano pica su garganta a la vez que lo presionas para caminar hacia atrás.
- Toma del cabello a tu agresor y jala hacia abajo, mientras levantas la rodilla y le propinas el golpe en la cara.
- Introduce los dedos en forma de gancho en las axilas del agresor y presiona fuerte, con lo cual sentirá gran dolor.
- Un repentino pisotón provoca fuerte dolor en el atacante y te permite liberarte de su agarre.
- Si te toman por la espalda, además de un pisotón puedes dar un codazo con toda tu fuerza o incluso morderle el brazo, para liberarte.
- Un movimiento del que puedes sacar ventaja es una patada en los genitales del atacante.
Ahora bien, te diremos lo que básicamente aprenderás en estos cursos:
- Diferentes tipos de artes marciales y defensa personal para todas las edades, adaptados a niños, mujeres o adultos. También hay cursos personalizados por si ya eres profesional en el área o ya posees ciertos conocimientos.
- Mejorará tu seguridad y aumentara tu confianza.
- Aprenderás a no ser una víctima.
- Te defenderás con éxito contra un atacante de cualquier tamaño.
- Desarrollaras el instinto de defensa.
- Consolidaras tus conocimientos en el área.
- Te defenderás contra un atacante con arma blanca.
- Aprenderás a defender a tus seres queridos.
- Conocerás el uso de utensilios cotidianos en la defensa (bolso, paraguas, llaves, móvil…).
- Conseguirás un nivel óptimo de defensa sin importar la situación.
- Te defenderás contra varios atacantes.
- Aprenderás a reducir e inmovilizar a tu agresor.
Para aprender más sobre defensa personal visita:
