Cursos en acupresion
En nuestros cursos de acupresion te mostraremos cuáles son los puntos de acupresión asociados a los dolores más frecuentes. La próxima vez que te duela la cabeza o el estómago, intenta esta alternativa natural antes de llenar tu cuerpo de medicamentos. Pero antes de continuar tenemos que saber que significa
Es una técnica medicinal que pertenece a una de las ramas de la medicina tradicional china, donde también se encuentran la acupuntura y la digitopuntura.
¿Que buscan esta técnica?
Esta técnica busca aliviar dolores o estimular el funcionamiento de órganos internos mediante la presión de puntos en las manos, las plantas de los pies, los pabellones de la oreja y algunas partes específicas del rostro. Para la medicina tradicional china estos puntos están energéticamente vinculados con el interior de nuestro organismo mediante canales vitales, nervios, venas o arterias. Es por esto que al hacer presión sobre ellos, puedes percibir repercusiones en otros lugares de tu cuerpo, incluso en su interior y en órganos vitales.
¿Cómo se realizan este tipo de masajes?
La estimulación de los puntos de digitopuntura se logra a través de un masaje profundo en el punto preciso.
Es ideal ejercer una presión profunda y para esto lo mejor es usar la punta de tus dedos o tus nudillos. La duración de los masajes oscila entre dos y cinco minutos (dependiendo de la resistencia de tu cuerpo), y puedes repetirlos hasta tres veces en un día.
La estimulación del punto GB20, también conocido como Feng Chi, ayuda a aliviar dolores de cabeza, migrañas, visión borrosa por cansancio, fatiga y síntomas iniciales de gripa. Está localizado en la base del cráneo a lado y lado de la columna vertebral.
La estimulación del punto (L14), conocido también como Hoku, ayuda a aliviar síntomas de estrés, dolores faciales, dolores de cabeza, dolor mandibular (o en los dientes) y tensión en la nuca. Este punto se sitúa en el arco entre el índice y el pulgar y debe ejercerse fuerte presión sobre éste para llegar a sentir alivio.
La estimulación del punto (LV3), o Tai Chong, ayuda a aliviar sintomas de estrés, dolor en la espalda baja, lumbago, alta presión sanguínea, cólicos menstruales, insomnio y ansiedad. Se encuentra entre los tarsos de los dedos gordo y segundo dedo del pie.
Cabe destacar la importancia de que no te excedas haciéndolos porque podrías sobre estimular algún conducto energético u órgano, y lastimar tus nervios al presionarlos demasiado
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