Master en terapias naturales, danzaterapia
La danzaterapia es tal como lo indica su nombre, terapia a través de la danza. La danza al ser una expresión creativa permite a través del movimiento dar orden a la mente y al cuerpo.
La danza se convierte en un movimiento propio, no es simplemente una rutina guiada por un maestro.
La danzaterapia es un sistema que integra diversas disciplinas como la expresión corporal, el teatro, la danza, la eutonía, la psicomotricidad, la gimnasia consiente, la composición coreográfica, la musicoterapia.
En muchas partes del mundo se está aplicando la danzaterapia con éxito para el trabajo con niños, jóvenes, adultos, mayores y personas con capacidades especiales.
¿Cuáles son los objetivos de la danzaterapia?
La danzaterapia promueve el bienestar general del cuerpo y la mente. Los movimientos que se realizan son acordes a las posibilidades y ritmos de cada persona y grupo.
En los pacientes con capacidades especiales se trabaja desarrollando la coordinación psicomotriz, el desarrollo del esquema corporal y el descubrimiento del ritmo.
En los niños la danzaterapia apunta al desarrollo de la creatividad, el estímulo de la inteligencia, la conciencia del propio cuerpo, el aprendizaje de límites, el establecimiento de acuerdos.
Para los adultos se diseñan las clases de acuerdo a los objetivos grupales, que pueden abarcar desde el crecimiento personal individual hasta la solución de un bloqueo creativo en el desempeño profesional.
En los adultos mayores la danzaterapia facilita la conexión con la alegría de vivir, la revalorización de los recuerdos, la activación de la memoria, la prevención de caídas.
La Danzaterapia se basa sobre todo sobre 4 ejes:
La técnica de danza
La imitación,
La improvisación
La creación.
Se relacionan unas con otras y se complementan, pues a través del trabajo realizado con la técnica de danza se aprende una serie de movimientos conocidos y necesarios para la improvisación.
¿Cuáles son los beneficios que brinda la danzaterapia?
Los beneficios para la salud que aporta la danzaterapia son diversos, por eso es una disciplina recomendable para todas las edades.
Ayuda a mejorar la postura alineando la columna vertebral.
Amplia la capacidad respiratoria.
Contribuye a mejorar las articulaciones, ayuda a que la flexibilidad sea mayor y así la persona pueda ser más ágil.
Estimula la lucidez mental.
La danzaterapia ayuda a que la velocidad de respuesta sea mayor.
Desarrolla la capacidad de dar nuevas respuestas a los problemas.
Aumenta la capacidad de percepción y propiocepción ( sentido que informa al organismo la posición de los músculos, La propiocepción regula la dirección y rango de movimiento, permite reacciones y respuestas automáticas).
Libera el estrés y la tensión para relajarse y estar en paz
Aumenta la velocidad de respuesta, mejora el equilibrio y la coordinación psico-motriz.
Despeja la memoria celular, desde un enfoque transpersonal, logrando cambios sorprendentes.
Estimula la inteligencia a través del enriquecimiento sensorial y la apertura de nuevas vías de resolución creativa ante los problemas, logrando mayor lucidez mental.
Facilita la posibilidad de expresarse libremente y desplegar tanto las ideas como los sentimientos en formas aprobadas por la estética personal, motivando cambios en el bienestar emocional.
Permite deshacer las trabas expresivas o creativas relacionadas con la manifestación artística o el desempeño profesional.
En general produce un desbloqueo en todos los planos del campo personal.
Desarrolla mayor seguridad y confianza en uno mismo
Ayuda a que la energía se mueva e influya para que se viva con más amor y alegría.
La danzaterapia es sin duda una alternativa para encontrar la salud y el equilibrio en uno mismo.
