CALISTENIA

Cada día, esta palabra se hace más famosa en el mundo fitness. Pero, ¿Sabes de qué trata? La calistenia, es un sistema deportivo, en la que los participantes realizan una serie de ejercicios usando su peso corporal propio. Este sistema se diferencia de otros ya que se centra en la incorporación de los diferentes grupos … Sigue leyendo CALISTENIA