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La ansiedad, aunque es una respuesta humana normal y útil en muchas situaciones, puede resultar desagradable o perjudicial si se mantiene en el tiempo o aparece cuando no toca.
Las técnicas de relajación de este Curso de Relajación, nos permitirán reducir o eliminar esa ansiedad.

Este curso está enfocado a:

-personas con ansiedad y estrés personal, laboral o académico.
-personas que quieran apreder un modo de desconectar y relajarse.
-personas interesadas en su desarrollo personal.
-personas que sufran algún tipo de dolor crónico.

Duración: 4 sesiones de 60min.(3bloques: inicial, avanzado1, avanzado2)
Horario: jueves 19:30h.
Pide más información sin compromiso.