TRX

El TRX (Total-body Resistance Exercise-ejercicio de resistencia del cuerpo entero) o entrenamiento en suspensión, se refiere a una serie de movimientos, ejercicios y principios, que se diferencian de los ejercicios tradicionales del fitness ya que las manos y pies del practicante se encuentran sostenidos en un solo punto de anclaje, mientras que el otro extremo … Sigue leyendo TRX