Curso de defensa personal en Málaga.
La defensa personal es un conjunto de habilidades técnico-tácticas encaminadas a impedir o repeler una agresión. También puede conocerse como autoprotección con seguridad personal, donde se incluye un componente preventivo, es por ello que si necesitas ayuda para defenderte, aquí tendrás un curso de defensa personal en Málaga.
Además, la defensa personal puede ser genérica o especializada (femenina, que es una de las más comunes, infantil, entre otras) para que resulte mucho más fácil adaptarla a la necesidad de cada persona y al tipo de agresiones que suelen enfrentar. Es importante aprenderla también en caso de seguridad y vigilancia.
Trucos enseñados en el curso de defensa personal en Malaga
Para empezar, tenemos que la Universidad de Oregón ha dado estos pequeños trucos para quienes quieren saber un poco sobre defensa personal:
- Si te atacan, toma la mano del agresor y flexiona sus dedos hacia los lados provocándole fuerte dolor, así escaparás de su agarre.
- Si tu atacante trata de tomarte del cuello, con el dedo índice de tu mano pica su garganta a la vez que lo presionas para caminar hacia atrás.
- Toma del cabello a tu agresor y jala hacia abajo, mientras levantas la rodilla y le propinas el golpe en la cara.
- Introduce los dedos en forma de gancho en las axilas del agresor y presiona fuerte, con lo cual sentirá gran dolor.
- Un repentino pisotón provoca fuerte dolor en el atacante y te permite liberarte de su agarre.
- Si te toman por la espalda, además de un pisotón puedes dar un codazo con toda tu fuerza o incluso morderle el brazo, para liberarte.
- Un movimiento del que puedes sacar ventaja es una patada en los genitales del atacante.
Ahora bien, si te encuentras en Málaga, hoy te diremos lo que básicamente aprenderás en estos cursos.
- Hay específicos para mujeres, niños o entendidos en el área.
- Suelen durar de 12 a 20 horas.
- Aprenderás técnicas de defensa personal comunes al karate, jiu-jitsu y aikido , al igual que técnicas provenientes del Brain-Gym, Taichí y Sankyôgô que permite romper los bloqueos musculares de los participantes y equilibrar sus canales energéticos a través de distintas secuencias de coordinación.
- Te defenderás con éxito contra un atacante de cualquier tamaño.
- Desarrollaras el instinto de defensa.
- Consolidaras tus conocimientos en el área.
- Te defenderás contra un atacante con arma blanca.
- Aprenderás a defender a tus seres queridos.
- Conocerás el uso de utensilios cotidianos en la defensa (bolso, paraguas, llaves, móvil…).
- Conseguirás un nivel óptimo de defensa sin importar la situación.
- Te defenderás contra varios atacantes.
- Aprenderás a reducir e inmovilizar a tu agresor.
Para aprender más sobre defensa personal visita:
